free gift dari lactacyd

sebelum ni mun ada cerita pasal produk lactacyd kat sini

hari jumaat lepas 

mun dapat surat dari lactacyd

bukak2 je..

taraaaaaa

mun dapat free gift dari dorang

xsabar nak guna~

terima kasih ye lactacyd :)

tips cara nak jadi tinggi

tinggi..

dulu pun mun nak tinggi

memandangkan mun ni kategori kurang tinggi

kurang tinggi ye bukan rendah

jadi macam2 jugakla mun buat semata2 nak tinggi

antaranya

minum susu

ye..minum susu banyak2..tapi mun ni jenis xsuka susu..

jadi mun xamalkan pon..hahaha

awal2 je semangat minum susu

google

bergayut

hah..ni kalau kat taman tu kan slalu ada hanging bar tu kan..

mun pernah buat..tapi pernah jatuh..

lepas tu xpernah buat..

lagipon sakitlaaaaaaaa..bukan panjangkan kaki tu..panjangkan tangan adala..

google

exercise

ramai xtahu sebenarnya ada senaman untuk tinggi

mun pernah cari kat internet

senaman dia mudah je..

google

google

lepas semua xmenjadi..

mun berdoa jela..

moga2 mun tinggi sikit..

yela..orang slalu ingat mun budak sekolah lagi..

padahal dah cukup umur nak kahwin ni :p

hahaha

tapi sekarang mun dah bole terima ketinggian mun..

kecik2 cili padi apa..

hah..ada satu lagi tip macam mana nak tinggi dengan berkesan

ni konfem berkesan

pakaila high heel

konfem korang tinggi

dan itula yang mun buat skrang

hehehe

jadi mun dapat ketinggian yang mun idamkan 

dengan memakai high heel..

itu cara mun..cara korang pulak??

lactacyd for women who care

apa itu lactacyd??

lactacyd ialah jenama pencuci wanita yang dipercayai 

untuk mengekalkan kebersihan danh kesihatan miss v kita

ramai yang ambil remeh tentang ini penjagaan miss v ni..

walhal ini merupakan perkara yang penting

ada banyak produk di lactacyd yang direka khas

 mengikut kesesuaian para pengguna

antara produk-produknya ialah seperti dibawah

mun pun pengguna lactacyd sebenarnye..
selepas dipromote oleh mak mun sendiri
hehehe
best tau..
rasa die lain dari pencuci yang lain..
mun nak cakap pon xreti..jadi try la sendiri baru tahu..

so apa lagi..

jom terjah website lactacyd
ada banyak info yang berguna
korang boleh tahu mane produk yang sesuai untuk korang
dengan menjawab soalan yang dia beri

dan daftarla sebagai vip

banyak free gift bole dapat tau..

tips : makanan untuk mendapatkan rambut yang cantik

rambut merupakan mahkota bagi perempuan..

even yang bertudung pun mereka still inginkan rambut yang cantik

so mun nak share makanan yang boleh menjadikan rambut kita semakin sihat dan cantik..

1. Telur

 Selain men jadi jenis makanan yang paling popular, telur menjadi sahabat rambut anda. Ini kerana telur kaya dengan protein dan vitamin B12 yang dapat memperkayakan rambut anda untuk kekal sihat dan bermaya. Kurangnya protein menyebabkan rambut tidak kuat dan mudah terputus serta warna yang pudar.

2. Gandum/Bijiran

 Gandum menyumbang kepada tenaga positif seperti protein yang sangat baik untuk kekuatan rambut. Biji-bijian dan gandum mengandungi zink, zat besi dan vitamin B.

3. Buah segar

 Tembikai, pisang, limau, epal dan buah-buahan yang lain dapat memberikan tubuh sejumlah nutrisi penting     yang baik untuk mengurangkan keguguran rambut.

4. Sayur berwarna hijau tua

Bayam, brokoli dan lobak Swiss ialah sumber terbaik untuk vitamin A, C,zat besi dan kalsium. Ia diperlukan untuk menghasilkan sebum iaitu minyak yang dihasilkan oleh folikel rambut. Ia berfungsi sebagai pelembap rambut secara semula jadi.

5. Kekacang

Bagi mendapatkan rambut yang cantik berkilau, makanlah banyak kekacang.Badam misalnya asam lemak omega-3 yang boleh membantu melembapkan rambut. Kekacang lain seperti cashew, pecans dan badam merupakan sumber zink yang baik. Kekurangan zink boleh menyebabkan rambut mudah gugur.

6. Ikan salmon 

Kandungan omega-3, vitamin B-12 dan zat besi yang terkandung dalam ikan Salmon sangat bermanfaat untuk kesihatan kulit kepala. Kekurangan zat-zat tersebut boleh membuatkan kulit kepala dan rambut menjadi kering sehingga nampak seperti botak.

7. Kacang buncis

Ia bukan hanya mengandungi banyak protein untuk mempercepatkan pertumbuhan rambut tetapi juga mengandungi khasiat zat besi, zink dan biotin.Kekurangan biotin akan menyebabkan rambut mudah rosak.

8. Makanan laut

Kandungan zink dalam makanan laut seperti kerang, udang dan tiram boleh membantu mencegah rambut gugur dan memperkuatkan akar rambut. Ia juga membantu membina sel-sel badan untuk menjaga hormon dalam penyerapan vitamin yang baik untuk pertumbuhan rambut.

9.Produk susu yang rendah lemak

Produk susu yang rendah lemak seperti yogurt merupakan sumber kalsium yang baik. Kalsium merupakan mineral yang penting untuk pertumbuhan rambut

sumber : Remaja (Mac 2012)

auwwwww

tapi pemilihan syampu pun penting jugakkan =)